Nutrição Bebidas e suplementos
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226ERS SUB9 Salts Electrolytes 2 Unidades Neutro Sabor Duplo
0.99 €
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Maurten Sachê De Sabor Neutro Drink Mix 160 40g 1 Unidade
2.49 €
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Powergym Frasco De Limão Da Unidade ThermoCarnitin XL 10ml 1
1.99 €
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Powerbar Magnésio Líquido 25ml Vial Magnesio Vial Magnesio
1.70 €
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226ERS SUB9 Pro Salts Electrolytes 2 Unidades Neutro Sabor Duplo
0.99 €
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Maurten Sachê De Sabor Neutro Drink Mix 320 CAF 100 83g 1 Unidade
3.99 €
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Maurten Sachê De Sabor Neutro Drink Mix 320 80g 1 Unidade
3.49 €
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226ERS Monodose De Beterraba Nitro Pro 10.3g 1 Unidade
2.99 €
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226ERS Dose Única Hydrazero 7.5g Tropical
1.99 €
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Named Sport Sem Sabor Monodose Amino Pro MP9 72g
1.99 €
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Sponser Sport Food Bebida Suplementar De Limão Activator 200 25ml Cocacola
2 €
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Named Sport Polvo Com Garrafa Hydrafit 400g
9.99 €
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Named Sport Total Energy Shot 60ml Frasco Laranja
2.49 €
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Powerbar AminoMega Amino Mega Liquid 25ml Vial
2.49 €
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226ERS Óleo CBD 30ml Canela
36 €
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Sponser Sport Food Bebida Suplementar Activator 200 25ml Fruit Mix
2 €
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Named Sport Acetil L-Carnitina Líquido Forte Frasco De Sabor Neutro 25ml
2.49 €
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226ERS Porção Individual De Limão Hydrazero 7.5g
1.99 €
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Powerbar Aumento De Cafeína 25ml Natural Unidades Natural Caixa De Frascos
38.99 €
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Maurten Caixa Monodose De Sabor Neutro Drink Mix 160 40g 18 Unidades
39 €
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Maurten Caixa Monodose De Sabor Neutro Drink Mix 320 80g 14 Unidades
45 €
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Solgar Magnésio+Vit B6 250 Unidades
16.99 €
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Santa Madre Isotonic Electrlyte Drink Limão 18g
2.49 €
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Powerbar Magnésio Líquido 25ml 20 Unidades Neutro Sabor Frascos Caixa
24.99 €
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Maurten Caixa De Sabor Neutro Drink Mix 320 CAF 100 83g 14 Unidades
52.99 €
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Named Sport L-Carnitina Bebida Sabor Abacaxi Fit 500ml
1.99 €
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Named Sport Energia Total 2Bomba Arginina Tomada 60ml Mango E Peach Bebida
2.99 €
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Named Sport Pó De Laranja Isonam Energy 480g
16.49 €
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Powerbar Aumento De Cafeína 25ml Natural Natural
2.49 €
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Chimpanzee Bebida Isotônica De Limão 30g
1.99 €
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Clif Blok Energy Chew 60g Fresa
4.49 €
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Santa Madre Dose única CarboFuel 45CHO 52g Limão Energético Em Pó
2.99 €
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Named Sport Bebida Gelada De Frutas Vermelhas Total BCAA Shot 60ml
2.99 €
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Powergym Frasco De Limão Da Unidade PowerBomb 10ml 1
1.99 €
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Santa Madre Dose única CarboFuel 45CHO 52g Laranja Energético Em Pó
2.99 €
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226ERS Monodose De Limão Isotonic Drink 20g
1.99 €
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Named Sport Sache Ironpure Orosuble 1.3g
0.99 €
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Vital Proteins Suplemento Dietético Collagen Peptides 284 gr
24.99 €
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Chimpanzee Bebida Isotônica De Cereja Selvagem 30g
1.99 €
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226ERS Creatina Sabor Neutro Creapure 300g
29.99 €
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Amix Eletrólitos Líquidos E-Lite 25ml Laranja Frascos
1.99 €
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Born Frascos Magnésio Líquido 25ml Sem Sabor
1.99 €
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High5 Sachê De Bebida Energética Baga 47g
1.99 €
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Powergym Frasco Ginseng 10ml 1 Unidade Laranja
1.49 €
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Chimpanzee Bebida Isotônica De Laranja 30g
1.99 €
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Chimpanzee Lemond Saches 30g
1.99 €
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Nutrisport Isotônico Sport 500ml 1 Unidade Laranja Bebida
2.99 €
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Santa Madre Isotonic Electrlyte Drink 18g Cola
1.99 €
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Nutrisport Bebida Fat Burners 500ml 1 Unidade Maçã
2.49 €
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226ERS Unidade Monodose De Chocolate Recovery 50g 1
2.99 €
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226ERS Bebida De Recuperação Vegana Cacau E Caramelo 1Kg
31.99 €
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Amix Envelope Isolyte Sport 30g Mango
1.49 €
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Named Sport Recuperação De Energia Total 40g Laranja Dose Única
2.99 €
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Named Sport Guaraná Líquido Forte Super 20ml Neutro Sabor Frasco
2.99 €
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High5 Sachê De Bebida Energética Citrino 47g
1.99 €
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GU Mastigar Energia Energy Chews Salted Lime 12
4.99 €
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Named Sport Guaraná Líquido Forte Super 20ml Sem Sabor Frasco
2.49 €
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Nutrisport Sabor Neutro Thermo Shot 60ml 1 Unidade Bebida
1.99 €
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Named Sport Gel Energético Isotonic Power 60 Ml Lemon
1.99 €
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226ERS Unidade De Morango De Dose única Hydrazero 7.5g 1
1.99 €
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Sponser Sport Food Pó De Energia Longa 60g Citrus
2.99 €
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High5 Tablets Zero Caffeine Hit 20 Unidades Toranja
6.99 €
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Nutrisport Batido Proteico De Multifrutas Unitário My Protein 330ml 1
2.99 €
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GU Mastigar Energia Energy Chews Watermelon 12
4.99 €
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GU Mastigar Energia Energy Chews Orange 12
4.99 €
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Pillar Performance Baga Triple Magnesium Professional Recovery 200g
43.99 €
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Etixx Recuperação Unidade Framboesa E Kiwi 1
3.49 €
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Styrkr Sachê De Bebida Energética Em Pó MIX60 Dual-Carb 65g
3.49 €
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Chimpanzee Laranja Saches 30g
1.99 €
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Named Sport L-Carnitina Bebida Sabor Limão-Limão Fit 500ml
1.99 €
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Aquilea Magnésio Tabletes Efervescentes 28
9.99 €
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Nutrisport Unidade Abacaxi E Batido De Proteína De Coco My Protein 330ml 1
2.99 €
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Chimpanzee Toranja Saches 30g
1.99 €
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226ERS Frasco De Banana Das Unidades Energy Shot 60ml
2.99 €
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226ERS Monodose De Limão Energy Drink 50g
2.49 €
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226ERS Unidade De Morango Monodose Recovery 50g 1
2.99 €
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Sponser Sport Food Bebida De Eletrólitos De Frutas Vermelhas 4.5g
4.99 €
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Amix Frascos De Laranja ATP Energy 25ml
3.99 €
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Chimpanzee Cereja Saches 30g
1.99 €
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Vital Proteins Suplemento Dietético Collagen Peptides 567 Gr
37.99 €
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Named Sport Magnésio Líquido Super 25ml Neutro Sabor Frasco
1.99 €
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Solgar Ano K2 100mcgr 50 Unidades
31.99 €
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Aquilea Juntas Laranja Forte-Dol 300 Gr
28.99 €
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Aquilea Cápsulas Omega 3 Forte 90
17.99 €
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Meritene Suplemento Alimentar Chocolate Extra 450 gr
17.99 €
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Gen Frasco Power Up 10ml
1.49 €
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Nutrisport Unidade Batido De Proteína De Morango My Protein 330ml 1
2.99 €
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Nutrisport Unidade De Batido De Proteína De Baunilha My Protein 330ml 1
2.99 €
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Etixx Isotônico Unidade Orange E Mango Monodose 1
2.99 €
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Torq Lime E Lemon Monodose 33g
1.99 €
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High5 Sachê De Bebida Energética Caffeine 47g Citrino
2.49 €
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Powergym Frasco De Limão Da Unidade Magnesium Plus 25ml 1
1.49 €
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Powerbar Eletrólitos Framboesa E Romã 5
4.99 €
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Nuun Tablete De Bebida Eletrolítica Efervescente Frutas Vermelhas Sport 10 Comprimidos
6.99 €
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Ana Maria Lajusticia Mag-Mast 36 Unidades Neutro Sabor
9.99 €
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Pillar Performance Apoio à Imunidade Ultra Immune C 200g Jarra
45.99 €
Como escolher suplementos esportivos?
Suplementos esportivos são bebidas, pílulas e pós usados para construir músculos e perder peso. Os suplementos esportivos melhoram a composição e a força corporal. Ajuda a manter um sistema imunológico saudável. Você pode comprar suplementos esportivos em 226ERS , Powerbar , Gold Nutrition , Nutrisport e Powergym .A escolha de suplementos esportivos pode ser um processo complexo, pois depende de seus objetivos específicos de condicionamento físico, necessidades dietéticas e saúde geral. Aqui estão alguns passos para ajudá lo a escolher os suplementos esportivos certos:
Determine seus objetivos:
Defina claramente seus objetivos de condicionamento físico. Você está procurando construir músculos, perder peso, aumentar a resistência ou melhorar a recuperação? Seus objetivos ditarão o tipo de suplementos de que você pode precisar.
Consulte um profissional de saúde:
Antes de adicionar qualquer suplemento à sua rotina, é fundamental consultar um profissional de saúde, como um médico ou nutricionista credenciado. Eles podem avaliar suas necessidades individuais de saúde, alergias e possíveis interações com medicamentos.
Avalie sua dieta:
Avalie sua dieta e nutrição atuais. Os suplementos devem complementar uma dieta equilibrada e não substituí la. Concentre se em obter nutrientes essenciais de alimentos integrais sempre que possível.
Pesquise minuciosamente:
Faça sua pesquisa sobre diferentes tipos de suplementos esportivos . Suplementos comuns incluem proteínas em pó, creatina, aminoácidos de cadeia ramificada BCAAs, pré treinos, vitaminas e minerais.
Procure fontes de informação confiáveis, como estudos revisados por pares, livros de especialistas na área e sites confiáveis de fitness e nutrição.
Leia rótulos e ingredientes:
Leia atentamente os rótulos dos suplementos para compreender seus ingredientes e possíveis alérgenos. Evite produtos com misturas proprietárias não reveladas ou ingredientes ocultos.
Procure suplementos que tenham sido testados por terceiros quanto à qualidade e pureza.
Considere necessidades específicas:
Escolha suplementos com base em suas necessidades individuais. Por exemplo:
Se você está tentando construir músculos, a proteína em pó pode ajudar a atender às suas necessidades de proteína.
A creatina pode ser benéfica para aumentar a força e o poder.
Os BCAAs podem apoiar a recuperação muscular durante e após os treinos.
Suplementos eletrolíticos podem ser necessários para aqueles que praticam atividades intensas de resistência.
Monitore seu progresso:
Acompanhe seu progresso e como os suplementos estão afetando seu desempenho e bem estar. Se você não estiver vendo os resultados desejados ou experimentando efeitos colaterais negativos, considere ajustar seu regime de suplementos.
Fique hidratado:
Beba muita água enquanto toma suplementos , especialmente se estiver usando produtos como pré treino que contenham cafeína ou outros estimulantes.
É importante abordar os suplementos esportivos com cautela e priorizar a saúde e a segurança em geral. Sempre consulte um profissional de saúde ou nutricionista registrado para criar um plano de suplementos adaptado às suas necessidades e objetivos individuais.