Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Hansker

()

Sorter etter

Fordelene med svømmehansker

Svømmehanskene i neopren er laget for å holde hendene varme når du svømmer i kaldt vann eller i vintersesongen. Disse hanskene er også ideelle for langvarige svømmeløp i kaldt vær. Du kan kjøpe svømmehanskene i neopren fra Zone3 , Head Swimming , HUUB , Sailfish , og Orca .

Fordeler med svømmehansker

Svømmere bruker svømmehansker mens de trener for å forbedre vannmotstanden, med de tilpassede fingrene som strekker seg bredt for å utvikle mer luftmotstand. Bortsett fra å støtte muskler, driver svømmehansker hele kroppen til å fungere hardere for å kjempe seg gjennom den opptelte vannmotstanden, og styrker en aerobic trening. Riktig trening med svømmehansker vil øke utholdenheten siden kroppens kardiovaskulære system tilpasser seg trykket på det på grunn av ekstrem motstand.
Svømming med svømmehansker forbedrer fremdriften og hastigheten på videre bevegelse. Den ekstra motstanden som tilbys av svømmehansker krever at svømmere anstrenger seg mer, noe som resulterer i økt hjertefrekvens og en mer utfordrende kardiovaskulær trening. Dette kan bidra til forbedret kardiovaskulær utholdenhet og generell kondisjon.
Ved å tilføre motstand til armbevegelsene kan svømmehansker bidra til å utvikle og styrke musklene i overkroppen. Den ekstra arbeidsbelastningen på armer og skuldre under svømming kan bidra til forbedret muskeltonus, kraft og generell overkroppsstyrke.
Hansker for svømming kan også hjelpe til med å forbedre slagteknikken. Den økte motstanden tvinger svømmere til å engasjere musklene mer effektivt og fokusere på riktig form og teknikk. Etter hvert som svømmere blir mer bevisste på hånd og armposisjonering i vannet, kan de gjøre justeringer for å optimalisere slageffektiviteten.
Svømmehansker kan være fordelaktige for svømmere som kommer seg etter visse overkroppsskader eller ønsker å forhindre dem. Den ekstra motstanden kan hjelpe med muskelrehabilitering ved gradvis å gjenoppbygge styrke og bevegelighet. I tillegg kan svømmehansker hjelpe til med å forebygge skader ved å fremme riktig kroppsjustering og redusere stress på spesifikke muskler og ledd.
Hansker for svømming er egnet for både rekreasjonssvømmere og konkurrerende idrettsutøvere, slik at enkeltpersoner kan skreddersy treningsøktene og målrette seg mot spesifikke muskelgrupper.

top