Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Hjem

Drikkevarer og kosttilskud

()

Sorter efter

Fungerer sportstilskud?

Sportstilskud er ethvert element, der bruges til at hjælpe med at forbedre musklerne. Sportstilskud kan indeholde alt fra vitamintilskud til proteintilskud og efterfølger før træning. Sportstilskud hører til kategorien kosttilskud. Du kan købe sportstilskud fra Elite , Powerbar , 226ERS , Torq , Nutrisport .

Effektiviteten af sportstilskud

Sports kosttilskud øger kun din sport præstation ved at afsløre dig for store mængder koffein. Der er klar bekræftelse på, at blandet anvendelse af bestanddelene vil forbedre ydeevnen i foranstaltninger, der udvikler dine kropslige eller fitnessresultater. I forlængelse heraf afslører undersøgelsen, at produkterne har et klart bevis på, at ved at bruge sportstilskud vil din præstation stige. Men der er risici for mennesker med forhøjet blodtryk, problemer med hjertesving, diabetes eller præ diabetes. I faser af træningens afslutning foreslår en masse analyse, at kosttilskud til sport kan forbedre blodgennemstrømningen i vævene og give dig energi under sportsgrene med høj intensitet. Overvej under træning et sportstilskud for at forbedre mental kapacitet. For at forblive hydreret skal du sørge for at drikke væske i løbet af dagen. Vand er også den mest egnede løsning. Det er bedst at gemme sportstilskud til mere udvidede øvelser, der varer mere end en time, da de giver kulhydrater, natrium og andre mineraler.

Fordele ved sportstilskud

• Giver dig mulighed for at træne hårdere længere.
• Forsinker begyndelsen af træthed.
• Forbedrer kropssammensætning og styrke.
• Forbedrer koncentrationen.
• Forbereder kroppen til de næste dages træning.
• Hjælper med at opretholde en sund immunfunktion.
• Reducerer risikoen for skader.
• Reducerer risikoen for varmekramper og GI lidelse.


top