Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Drikkevarer og kosttilskudd

()

Sorter etter

Fungerer sportstilskudd?

Sportstilskudd er alle ting som brukes for å forbedre muskuløs ytelse. Sportstilskudd kan innebære alt fra vitamintilskudd til proteintilskudd og oppfølger før trening. Sportstilskudd kommer i kategorien kosttilskudd. Du kan kjøpe sportstilskudd fra Elite , Powerbar , 226ERS , Torq , Nutrisport .

Effektiviteten av sportstilskudd

Kosttilskudd for sport øker bare sportsprestasjonene dine ved å avsløre deg for store mengder koffein. Det er klar bekreftelse på at blandet bruk av bestanddelene vil forbedre ytelsen i tiltak som utvikler kroppslige eller kondisjonsresultater. I forlengelsen avslører studien at produktene har klare bevis på at ytelsen din vil øke ved å bruke sportstilskudd. Men det er risiko for personer med høyt blodtrykk, problemer med hjertesving, diabetes eller pre diabetes. I faser av gjennomføringen av øvelsen foreslår mye analyse at kosttilskudd fra sport kan forbedre blodstrømmen i vevet og gi deg energi under høyintensiv sport. Under trening bør du vurdere et sportstilskudd for å forbedre mental kapasitet. For å holde deg hydrert, sørg for at du drikker væske i løpet av dagen. Vann er også det mest passende alternativet. Det er best å lagre sportstilskudd for mer langvarige øvelser som varer mer enn en time, ettersom de gir karbohydrater, natrium og andre mineraler.

Fordeler med sportstilskudd

• Lar deg trene hardere lenger.
• Forsinker utbrudd av tretthet.
• Forbedrer kroppssammensetning og styrke.
• Forbedrer konsentrasjonen.
• Forbereder kroppen for de neste dagene.
• Hjelper med å opprettholde en sunn immunfunksjon.
• Reduserer potensialet for skade.
• Reduserer risikoen for varmekramper og GI plager.


top